Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

TEMAT: Złamanie kompresyjne trzonu th8

Złamanie kompresyjne trzonu th8 4 lata 5 miesiąc temu #5593

  • dominik1980
  • dominik1980 Avatar
  • Wylogowany
  • Starszy forumowicz
  • Posty: 59
  • Otrzymane podziękowania: 3
  • Oklaski: 2
Witam wpadłem żeby się przywitać od mojego wypadku minęły trzy lata czuje się dobrze nic mnie nie boli i robie dosłownie wszystko no nie skacze z samolotu.......pozdrawiam wszystkich i głowy do góry.......
P.S. dobrze że są lekarze którzy robią coś dla zwykłych ludzi.......
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
The following user(s) said Thank You: użytkownik421, Boruuucc, adbur

Złamanie kompresyjne trzonu th8 4 lata 5 miesiąc temu #5595

  • Boruuucc
  • Boruuucc Avatar
  • Wylogowany
  • Początkujący
  • Posty: 12
  • Otrzymane podziękowania: 1
  • Oklaski: 1
Witaj dominiku, fajnie słyszeć że u Ciebie wszystko wporządku. Idąc twoim krokiem też napiszę co z moim kręgosłupem. Przypomne że miałem złamanie kompresyjne 6th a dokłądniej zmiażdzenie dysku pomiedzy 5-6 , pęknięcie kręgu po całej długośći oraz skruszenie jego órnej części od nacisku dysku.

Mineły 2 lata, nie mam większych problemó z plecami. NIestety pracuje jako barman więc bóle pleców są odczuwalne wieczorami oraz w nocy po wielu godzinach pracy. Lecz uważam że to całkiem normalne. NIestety uważam że przez kontuzję która doznałem , moje plecy bardziej się męczą przez co często odczuwam potrzebe chwilowego odpoczynku.

Tak poza tym wszystko dobrze, napewno nie wróce jużdo gry w futbol amerykański ale nie czuje sięmniej sprawny. Regularnie chodzę na siłownie i na basen, oczywiście staram się nie przesadzać z ciężąrami na mięsnie pleców. Zauważyłem że ćwiczenia wytrzymałościowe działają bardzo korzystnie na moje plecy, takżę polecam basen oraz ćwiczenia opierające sięna wielu powtórzeniach z małą ilością ciężaru.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
The following user(s) said Thank You: użytkownik421

Złamanie kompresyjne trzonu th8 4 lata 5 miesiąc temu #5609

  • krecia
  • krecia Avatar
  • Wylogowany
  • Początkujący
  • Posty: 18
  • Otrzymane podziękowania: 1
  • Oklaski: 1
W takim razie ja też napiszę co u mnie. Od złamania Th12 minęły 3 lata i funkcjonuję tak samo jak przed wypadkiem, jedyne dolegliwości pojawiają się po długim dniu na nogach, ale kto nie odczuwałby lekkiego bólu po 16-18h? B) potwierdzić mogę, że ćwiczenia na pewno są tym, co pozwala pozostać plecom w dobrej kondycji. Oprócz basenu dużo dały mi ćwiczenia kardio, od zeszłego roku biegam i z powodzeniem wystartowałam już w dwóch biegach na 10km. Podsumowując - jest bardzo dobrze!
Pozdrawiam wszystkich!
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
The following user(s) said Thank You: użytkownik421
Czas generowania strony: 0.145 s.
Zasilane przez Forum Kunena