Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

TEMAT: Problemy z kręgosłupem i mętlik w głowie

Problemy z kręgosłupem i mętlik w głowie 1 tydzień 2 dni temu #18413

  • p4vvci0
  • p4vvci0 Avatar
  • Wylogowany
  • Początkujący
  • Posty: 3
  • Oklaski: 0
Witam,
Od pewnego czasu mam problemy z kręgosłupem. Na liczniku mam 33 wiosny :)
Kręgozmyk . L5/S1 Cechy nie całkowitego pęknięcia pierścienia włóknistego w przepuklinie krążka po stronie lewej. Przepuklina krążka międzykręgowego L4/L5 wpuklająca się dokanałowo do 5mm z uciskiem korzenia nerwu w części wewnątrz kanałowej + skręcenie i naderwanie odcinka szyjnego kręgosłupa.
Według opinii jednego neurochirurga .Operacja nieunikniona. Nie nadaję się do podnoszenia ciężarów i większości rzeczy. Ortopeda natomiast uważał ,że to nic takiego i mogę normalnie ćwiczyć na siłowni i robić co tylko chcę. Kolejny neurochirurg powiedział , że jak zacznę wykonywać zalecone ćwiczenia od ortopedy to czeka mnie wózek. Kazał zakupić sznurówkę lędźwiowa + kołnierz ortopedyczny. i oszczędzać się.
Próbowałem szukać odpowiedzi na nurtujące mnie pytania z moim zdrowiem na różnych stronach i w książkach,
Po rozmowach z lekarzami i mam straszny mętlik w głowie.
Nie wiem co dalej robić? Czy muszę zmieniać szybko pracę żeby nie zostać kaleką.?(W chwili obecnej pracuję fizycznie na produkcji. Pozycja przez 8 godzin stojąca) Gdybym miał zmienić to znowu nie wiem na co się przebranżowić. Myślałem żeby zostać kierowcą autobusu.(Dawne marzenie z dzieciństwa- Ponoć praca jako kierowca też nie jest dobra dla kręgosłupa) w ostateczności mógłbym pracować za biurkiem. Czy zacząć ćwiczyć i nadal pracować fizycznie jeśli tak to jak? Zastanawiam się także nad odchudzaniem bo ważę koło 98kg a mam 176cm . Czy to mogłoby pomóc? Słyszał ktoś o metodzie DBC? jeśli tak to czy warto? :)
Z góry przepraszam za chaos w mojej wypowiedzi ale mam tak dużo pytań a niestety nie wiem gdzie znaleźć odpowiedzi . Będę bardzo wdzięczny za każdą pomoc. Krytyka także mile widziana byle konstruktywna :) Powodzenia wszystkim z problemami kręgosłupa :)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Problemy z kręgosłupem i mętlik w głowie 1 tydzień 2 dni temu #18415

  • Malgorzata81
  • Malgorzata81 Avatar
  • Wylogowany
  • Starszy forumowicz
  • Posty: 78
  • Otrzymane podziękowania: 15
  • Oklaski: 3
p4vvci0 napisał:
Myślałem żeby zostać kierowcą autobusu.(Dawne marzenie z dzieciństwa- Ponoć praca jako kierowca też nie jest dobra dla kręgosłupa) w ostateczności mógłbym pracować za biurkiem

Mój jeszczemąż ma całkiem zdrowy kręgosłup, nigdy żadnych dolegliwości w tym temacie, mimo sporej nadwagi. Jednak po ok. 8 godz. jako kierowca autobusu miejskiego wracał z bólem.
Ja w pracy za biurkiem i bez ruchu żadnego "dorobiłam" się przepukliny ok. 15 mm w L5-S1 (wyłubana ponad 3 miesiące temu). Wydaje mi się, że nie ma idealnej pracy dopóki nie zmieni się złych nawyków na prawidłowe, no i oczywiście właściwa aktywność fizyczna.
Mam wrażenie, że podnoszenie ciężarów nie zalicza się do tej własciwej grupy ;)
30.05.2019 mikrodiscektomia l5-s1
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
The following user(s) said Thank You: p4vvci0

Problemy z kręgosłupem i mętlik w głowie 1 tydzień 2 dni temu #18416

  • p4vvci0
  • p4vvci0 Avatar
  • Wylogowany
  • Początkujący
  • Posty: 3
  • Oklaski: 0
Dzięki za odpowiedź. Wiem , że nie ma idealnej pracy . Same złe opcje typu praca na produkcji (ciężary, praca stojąca 8h) a jazda autobusem(ciągłe siedzenie) ciężko powiedzieć która jest najmniej zła :) Najgorzej ,że coś trzeba wybrać :) Brak wyboru to też wybór :) Jakieś przemyślenia?
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Problemy z kręgosłupem i mętlik w głowie 1 tydzień 2 dni temu #18417

  • użytkownik421
  • użytkownik421 Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Pacjent
  • Posty: 4590
  • Otrzymane podziękowania: 1059
  • Oklaski: 37
A operację czego zaproponowali lekarze? Lędźwiowego czy szyi? Na początku jest o szyi i lędźwiowym, później że gorset na lędźwiowy a na szyję kołnierz.
Jak ja pracowałem na produkcji na stojąco (nie długo bo coś 1.5 roku chyba) to problemów z kręgosłupem nie miałem większych niż zwykłe u innych przy tej pracy, czyli ból mięśni od stania - po zmianie pracy na naprawdę bardzo różnorodną (żeby odpocząć od monotonii fabryki) kręgosłup się coś po roku rozsypał.
Nie jestem lekarzem -> nie udzielam porad medycznych.

2oo9.o4.o7 - uraz kręgosłupa w pracy, 2o1o - operacja: L5/S1, L4/L5, L2/L3, 2o12 - operacja L5/S1, 2o13 - usztywnienie L4/L5/S1, 2o16 - stabilizacja L2-S1
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
The following user(s) said Thank You: p4vvci0

Problemy z kręgosłupem i mętlik w głowie 1 tydzień 2 dni temu #18418

  • p4vvci0
  • p4vvci0 Avatar
  • Wylogowany
  • Początkujący
  • Posty: 3
  • Oklaski: 0
Zaproponowano mi operację Lędźwiowego w Polanicy. Nie zgodziłem się bo postanowiłem odłożyć to jak najdłużej w czasie:) Obawiam się właśnie żeby sobie gorzej nie zaszkodzić. jeśli chodzi o zmianę pracy i całkowicie rozsypanie kręgosłupa. Jeśli chodzi o ćwiczenia to też zrezygnowałem. Stoję w miejscu. Zastanawiam się nad DBC
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Problemy z kręgosłupem i mętlik w głowie 1 tydzień 2 dni temu #18419

  • użytkownik421
  • użytkownik421 Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Pacjent
  • Posty: 4590
  • Otrzymane podziękowania: 1059
  • Oklaski: 37
A jaką operację? Zazwyczaj sama repozycja kręgozmyku śrubkami i prętami jednopoziomowa wychodzi bardzo dobrze - tu na forum nie zameldował się jeszcze nigdy nikt z dolegliwościami po operacji kręgozmyku (chyba że przeoczyłem jakiś pojedynczy przypadek), ja osobiście na żywo też widziałem że te osoby mają o wiele lepsze wyniki i poziom zadowolenia niż osoby którym ruszano coś przy dyskach/nerwach.
Nie jestem lekarzem -> nie udzielam porad medycznych.

2oo9.o4.o7 - uraz kręgosłupa w pracy, 2o1o - operacja: L5/S1, L4/L5, L2/L3, 2o12 - operacja L5/S1, 2o13 - usztywnienie L4/L5/S1, 2o16 - stabilizacja L2-S1
Ostatnio zmieniany: 1 tydzień 2 dni temu przez użytkownik421.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Czas generowania strony: 0.089 s.
Zasilane przez Forum Kunena