Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

TEMAT: Sport i aktywność fizyczna po stabilizacji

Sport i aktywność fizyczna po stabilizacji 3 lata 2 miesiąc temu #11804

  • melodia
  • melodia Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • 26
  • Posty: 661
  • Otrzymane podziękowania: 408
  • Oklaski: 36
Nareszcie znalazlam co mi sprawia przyjemnosc.
Trampolina oraz cwiczenia przed lustrem z Kettlebell ( narazie 4 kg)
Po 10 minutach wszystkie miesnie czulam a na nastepny dzien zakwasy jak diabli.
Rower dalej w ruchu ale to bardziej spacerowo.
Stabilizacja plus 2 Cage S1-L4 2014 styczen , RE stabilizacja i przedluzenie stabilizacji plus 3 Cage S1-L3 2014 lipiec, implantant SCS/Neurostimulator 2015 wiosna , RE implantant SCS/Neurostimulator 2015 zima.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
The following user(s) said Thank You: adbur

Sport i aktywność fizyczna po stabilizacji 3 lata 2 miesiąc temu #11809

  • użytkownik421
  • użytkownik421 Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Pacjent
  • Posty: 4554
  • Otrzymane podziękowania: 1056
  • Oklaski: 37
Trampolina? :blink: Jakoś nie potrafię sobie tego wyobrazić przy bólach kręgosłupa, żadnego podskakiwania. Chyba że to jakaś specjalna trampolina która nie zwiększa nacisku na kręgosłup?
Nie jestem lekarzem -> nie udzielam porad medycznych.

2oo9.o4.o7 - uraz kręgosłupa w pracy, 2o1o - operacja: L5/S1, L4/L5, L2/L3, 2o12 - operacja L5/S1, 2o13 - usztywnienie L4/L5/S1, 2o16 - stabilizacja L2-S1
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Sport i aktywność fizyczna po stabilizacji 3 lata 2 miesiąc temu #11810

  • melodia
  • melodia Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • 26
  • Posty: 661
  • Otrzymane podziękowania: 408
  • Oklaski: 36
Taka malama metr do cwiczen..
Nie skacze na niej metr w gore. Sa cwiczenia na kregoslup zaraz znajde filmiki.
Astronauci po powrocie z kosmosu na nich skacza hihi
Ze nie ma twardego a elasyczne wiec lekko sie odbijasz.
Stabilizacja plus 2 Cage S1-L4 2014 styczen , RE stabilizacja i przedluzenie stabilizacji plus 3 Cage S1-L3 2014 lipiec, implantant SCS/Neurostimulator 2015 wiosna , RE implantant SCS/Neurostimulator 2015 zima.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Sport i aktywność fizyczna po stabilizacji 3 lata 2 miesiąc temu #11811

  • melodia
  • melodia Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • 26
  • Posty: 661
  • Otrzymane podziękowania: 408
  • Oklaski: 36


Dziadki 70 letnie po operacjach na niej skacza hihi
Wlaczam przez tv filmiki i skacze i cwiczenia robie.
a jak do ogrodu ide to tylko na niej skacze.
Cwiczenia na lezaco lepoej mi wychodza i nie mam takiego problemu ze wstaniem jak z twardej podlogi.
Jest tez joga na trampolinie.
Ja kupilam Kettler bo ta z filmu to majatek kosztuje..ale postaram sie by mi kasa chorych to kupila.
Stabilizacja plus 2 Cage S1-L4 2014 styczen , RE stabilizacja i przedluzenie stabilizacji plus 3 Cage S1-L3 2014 lipiec, implantant SCS/Neurostimulator 2015 wiosna , RE implantant SCS/Neurostimulator 2015 zima.
Ostatnio zmieniany: 3 lata 2 miesiąc temu przez melodia.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
The following user(s) said Thank You: użytkownik421, adbur

Sport i aktywność fizyczna po stabilizacji 3 lata 2 miesiąc temu #11816

  • Perszing37
  • Perszing37 Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Posty: 712
  • Otrzymane podziękowania: 380
  • Oklaski: 59
A ile dałaś i jaki model kupiłaś ?
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Sport i aktywność fizyczna po stabilizacji 3 lata 2 miesiąc temu #11819

  • melodia
  • melodia Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • 26
  • Posty: 661
  • Otrzymane podziękowania: 408
  • Oklaski: 36
Ja mam ta..
Kupilam od kogos za 30euro.
Nowa kolo 50.
W testach miala 3 miejsce.
www.amazon.de/gp/aw/d/B00F2GORSS?camp=16...ni-trampolin-test-21

Ale jak mi sie nie znudzi to zmienie na ta z video..
Tylko bank okradne hehe
Stabilizacja plus 2 Cage S1-L4 2014 styczen , RE stabilizacja i przedluzenie stabilizacji plus 3 Cage S1-L3 2014 lipiec, implantant SCS/Neurostimulator 2015 wiosna , RE implantant SCS/Neurostimulator 2015 zima.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Czas generowania strony: 0.094 s.
Zasilane przez Forum Kunena