Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
  • Strona:
  • 1
  • 2

TEMAT: Elastyczność taśm mięśniowych w dyskopatii.

Elastyczność taśm mięśniowych w dyskopatii. 2 miesiąc 1 tydzień temu #17050

  • Maciurek
  • Maciurek Avatar
  • Wylogowany
  • Ekspert
  • Posty: 223
  • Otrzymane podziękowania: 35
  • Oklaski: 7
Od kiedy zacząłem borykać się z dyskopatią L-S, obserwuję u siebie zjawisko polegające na przykurczu tylnych mięśni, od pięt po szyję. Takie wrażenie jakby ścięgna były za krótkie. Odczuwam to szczególnie, kiedy chcę zrobić skłon w przód lub kucnąć. Rozciągam się, masuje, roluje i to napięcie nieustępuje w stopniu z przed problemów z dyskopatią.

Kiedy kucam obserwuje u siebie niemożność dotknięcia podłoża całą powierzchnią stóp. Muszę w przykucu balansować na przedniej części stóp, palcach, a pięty są kilka centymetrów nad ziemią. Oglądając filmy np. o dzikich plemionach, gdzie krzeseł brak, zaobserwowałem, że oni swobodnie przyjmują pozycję kucającą przy jakimś tam palenisku, opierając całe stopy o podłoże, mogąc wytrzymać w tej pozycji bardzo długo.

Czy osoby, które potrafią to zrobić mają bardziej elastyczne taśmy mięśniowe i są niejako dalej, od problemów dyskopatii i zaburzeń w prawidłowej postawie? Czy ktoś z Was, mili moi, mając problemy z dyskopatią, potrafi kucnąć ze stopami przylegającymi całkowicie do podłoża?
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Elastyczność taśm mięśniowych w dyskopatii. 2 miesiąc 1 tydzień temu #17051

  • użytkownik421
  • użytkownik421 Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Pacjent
  • Posty: 4501
  • Otrzymane podziękowania: 1045
  • Oklaski: 37
Dyskopatia to ogólna nazwa określająca nieprawidłowości w dyskach - jeśli dyski zastąpione implantami czy pozrastane pod stabilizacją liczą się do tego pytania, to ja po wielokrotnym leczeniu operacyjnym mogę bez problemu.
Nie jestem lekarzem -> nie udzielam porad medycznych.

2oo9.o4.o7 - uraz kręgosłupa w pracy, 2o1o - operacja: L5/S1, L4/L5, L2/L3, 2o12 - operacja L5/S1, 2o13 - usztywnienie L4/L5/S1, 2o16 - stabilizacja L2-S1
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Elastyczność taśm mięśniowych w dyskopatii. 2 miesiąc 1 tydzień temu #17052

  • Maciurek
  • Maciurek Avatar
  • Wylogowany
  • Ekspert
  • Posty: 223
  • Otrzymane podziękowania: 35
  • Oklaski: 7
To super masz, zazdroszczę. Mnie po krótkim kucaniu ciągną plecy i mam odczucie jakby achillesy miały mi pęknąć zaraz, a w kolanach mam uczucie takiego rozsadzania.:-(
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Elastyczność taśm mięśniowych w dyskopatii. 2 miesiąc 1 tydzień temu #17054

  • użytkownik421
  • użytkownik421 Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Pacjent
  • Posty: 4501
  • Otrzymane podziękowania: 1045
  • Oklaski: 37
Ciekaw jestem co napiszą inni
Nie jestem lekarzem -> nie udzielam porad medycznych.

2oo9.o4.o7 - uraz kręgosłupa w pracy, 2o1o - operacja: L5/S1, L4/L5, L2/L3, 2o12 - operacja L5/S1, 2o13 - usztywnienie L4/L5/S1, 2o16 - stabilizacja L2-S1
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Elastyczność taśm mięśniowych w dyskopatii. 2 miesiąc 1 tydzień temu #17063

  • Maciurek
  • Maciurek Avatar
  • Wylogowany
  • Ekspert
  • Posty: 223
  • Otrzymane podziękowania: 35
  • Oklaski: 7
Tak sobie myślę, że u mnie przyczyną tych ciągnięć, jest przodopochylenie miednicy. Tył nóg jest rozciągany, a przody ud przykurczone. Słaby brzuch, słabe pośladki, ulegające przeciążeniu, w związku z nieprawidłowym kontem pochylenia miednicy. To wszystko wychodzi przy np. marszu. Muszę od czasu do czasu sobie przysiąść na ławce, dla rozluźnienia i odpoczynku.
Ostatnio zmieniany: 2 miesiąc 1 tydzień temu przez Maciurek.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Elastyczność taśm mięśniowych w dyskopatii. 2 miesiąc 1 tydzień temu #17069

  • wilku25
  • wilku25 Avatar
  • Wylogowany
  • Ekspert
  • Posty: 243
  • Otrzymane podziękowania: 56
  • Oklaski: 7
ja tez bez problemu, nawet spedzam w tej pozycji duzo czasu w pracy:)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
  • Strona:
  • 1
  • 2
Moderatorzy: użytkownik421
Czas generowania strony: 0.106 s.
Zasilane przez Forum Kunena