Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

TEMAT: ból w biodrze, pośladku, nodze

ból w biodrze, pośladku, nodze 1 tydzień 17 godzin temu #15827

  • maska_pl
  • maska_pl Avatar
  • Wylogowany
  • Młodszy forumowicz
  • Posty: 38
  • Otrzymane podziękowania: 13
  • Oklaski: 1
No to doczekałam się, ból dopadł i mnie. Na razie jeszcze da się z nim w miarę normalnie funkcjonować, ale próbuję dojść co to może być i słabo mi to wychodzi. Może Wy pomożecie, bo na lekarzy i rehabilitantów przestałam już zbytnio liczyć. Przez ostatni miesiąc praktycznie nie siadam, bo po minucie sztywnieje mi biodro. Poza tym prawa noga boli mnie praktycznie w każdej pozycji, nie jestem w stanie tego bólu wyeliminować żadną pozycją ani ćwiczeniami, tyle że pobolewa mnie w różnych miejscach - głównie biodro, pośladek, czasem na górze jest ok, za to czuję coś po zewnętrznej lub przedniej stronie w kostce. Próbowałam rozciągać mięśnie biodrowo-krzyżowe, mięsień gruszkowaty, ale nie pomaga, wręcz jest gorzej, rolowanie nogi też już przerabiałam. Wygniatanie piłką pośladka trochę pomaga, w tym sensie że przenosi ból gdzie indziej. Patrząc na to gdzie boli, wyszło mi że nerw kulszowy. Ale ból zaczyna się w biodrze/ pośladku, na razie z plecami i lędźwiami mam względny spokój. Przez stabilizację L1-L5 większości ćwiczeń na kręgosłup nie mogę robić. Ale cały czas zastanawiam się, czy już w kręgosłupie coś zaczęło mi padać, czy może jednak być jakaś inna przyczyna?
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

ból w biodrze, pośladku, nodze 1 tydzień 14 godzin temu #15831

  • użytkownik421
  • użytkownik421 Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Pacjent
  • Posty: 4104
  • Otrzymane podziękowania: 1001
  • Oklaski: 33
Jak mnie złapał mięsień gruszkowaty kiedyś to też ćwiczenia na niego nasilały ból, samo z siebie nie przechodziło z miesiąc, dopiero systematyczne wykonywanie tych ćwiczeń przez dłuższy czas (wiele dni) na tyle na ile ból pozwalał oraz intensywny odpoczynek spowodowało ustąpienie dolegliwości. Chyba o tym pisaliśmy tu: forum.drkregoslup.pl/forum/odcinek-ledzw...yndrome?limitstart=0 . Tak że dla mnie jeśli to nie biodro to raczej mięsień gruszkowaty (u mnie też charakterystyczny był pojedynczy punkt w pośladku który przy naciśnięciu palcem bolał). Może złapać nawet od siedzenia na portfelu jak się jest szczupłym.
Nie jestem lekarzem -> nie udzielam porad medycznych.

2oo9.o4.o7 - uraz kręgosłupa w pracy, 2o1o - operacja: L5/S1, L4/L5, L2/L3, 2o12 - operacja L5/S1, 2o13 - usztywnienie L4/L5/S1, 2o16 - stabilizacja L2-S1
Ostatnio zmieniany: 1 tydzień 14 godzin temu przez użytkownik421.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
The following user(s) said Thank You: maska_pl

ból w biodrze, pośladku, nodze 1 tydzień 3 godzin temu #15835

  • maska_pl
  • maska_pl Avatar
  • Wylogowany
  • Młodszy forumowicz
  • Posty: 38
  • Otrzymane podziękowania: 13
  • Oklaski: 1
Zanim zebrałam się żeby napisać tutaj przewertowałam całe forum i nie tylko. Wątek o mięśniu gruszkowatym też czytałam. Tyle że do tej pory miałam wrażenie, że boli mnie głównie biodro. Teraz, jak już wyeliminowałam wszelkie bóle poboczne, po przeczytaniu o mięśniu gruszkowatym jeszcze raz, stwierdzam, że to faktycznie może być to. Oby tak było. Dzięki, bo czasem sam z własnymi myślami człowiek zaczyna się gubić i wyłącza logiczne myślenie :)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

ból w biodrze, pośladku, nodze 6 dni 19 godzin temu #15840

  • użytkownik421
  • użytkownik421 Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Pacjent
  • Posty: 4104
  • Otrzymane podziękowania: 1001
  • Oklaski: 33
Wydaje mi się że kiedyś czytałem też o bólu z biodra podobnym, ale nie pamiętam gdzie.. Z bioder to my tu raczej za słabi jesteśmy żeby wykluczyć :side:

Doktor Nabil Ebraheim dość dużo szczegółowych filmów zamieszcza od lat na swoim kanale na youtube, po kilka na jeden temat i dość dokładnie omawia wszystko, np.

Nie jestem lekarzem -> nie udzielam porad medycznych.

2oo9.o4.o7 - uraz kręgosłupa w pracy, 2o1o - operacja: L5/S1, L4/L5, L2/L3, 2o12 - operacja L5/S1, 2o13 - usztywnienie L4/L5/S1, 2o16 - stabilizacja L2-S1
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

ból w biodrze, pośladku, nodze 6 dni 16 godzin temu #15844

  • maska_pl
  • maska_pl Avatar
  • Wylogowany
  • Młodszy forumowicz
  • Posty: 38
  • Otrzymane podziękowania: 13
  • Oklaski: 1
Zaczęło się ponad 2 msc temu od bólu biodra, na które stosowałam rozciąganie, z takim skutkiem, że bolało mnie albo biodro, albo lędźwie. Wtedy to rehabilitant stwierdził, że to nie biodro, ale od kręgosłupa i jak nie przejdzie zaprosił na kolejną wizytę. Po kilku tygodniach samodzielnego kombinowania pozbyłam się bólu z lędźwi. Została noga/biodro/ pośladek. Kilka dni temu puściło mi główne ciągnienie w biodrze gdy wpadłam na pomysł, że oprócz rolowania boku, tyłu, oraz wewnętrznej i zewnętrznej strony uda warto zacisnąć zęby i rozrolować strasznie bolesny mięsień z przodu po skosie na zewnątrz (nie doszukałam się jeszcze co tam jest). Poza tym do tej pory stosowałam zbiorowo wszelkie możliwe rozciągania i efekt był nijaki. Na razie skupię się na mięśniu gruszkowatym, bo nareszcie opis pasuje mi do tego co odczuwam. Zresztą już po dzisiejszej porcji ćwiczeń czułam "przyjemne" pieczenie w pośladku, mam nadzieję, że coś się ruszy. Dam znać co i jak. A w razie czego będę szukać dalej.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
The following user(s) said Thank You: użytkownik421

ból w biodrze, pośladku, nodze 6 dni 13 godzin temu #15851

  • użytkownik421
  • użytkownik421 Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Pacjent
  • Posty: 4104
  • Otrzymane podziękowania: 1001
  • Oklaski: 33
Mnie też się to przyplątało w jakiś czas po którejś operacji, nie wiadomo skąd i dlaczego. Nieraz jak przeglądam różne teksty to piszą że to jest chyba dość częsta rzecz po operacjach i nie brana pod uwagę, np. tu po wymianie dysków: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21270711 Piszą że po zastrzyku ból puszczał pacjentów po 1-3 tygodniach. Tu w innym kontekście: www.spine-health.com/treatment/back-surg...-after-spine-surgery . Ale ogólnie w wielu opracowaniach przewija się jako ciekawostka że to występuje często po operacjach.
Nie jestem lekarzem -> nie udzielam porad medycznych.

2oo9.o4.o7 - uraz kręgosłupa w pracy, 2o1o - operacja: L5/S1, L4/L5, L2/L3, 2o12 - operacja L5/S1, 2o13 - usztywnienie L4/L5/S1, 2o16 - stabilizacja L2-S1
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Moderatorzy: użytkownik421
Czas generowania strony: 0.123 s.
Zasilane przez Forum Kunena