Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
  • Strona:
  • 1
  • 2
  • 3

TEMAT: Rehabilitacja po zabiegu mikrodiscektomii

rehabilitacja 4 lata 6 miesiąc temu #5154

  • użytkownik421
  • użytkownik421 Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Pacjent
  • Posty: 4007
  • Otrzymane podziękowania: 984
  • Oklaski: 32
No widzisz. A ja pisząc o nadużywaniu przez rehabilitantów pojęcia "wzmacnianie mięśni kręgosłupa" miałem na myśli przypadki z którymi się sam spotkałem i o których słyszałem, gdzie pacjenci mieli przez kilku lekarzy zaleconą operację, a rehabilitanci upierali się, że warto próbować samego "wzmacniania mięśni kręgosłupa" zamiast operacji (najczęściej dotyczy to płatnej rehabilitacji!), bo dolegliwości znikną. Mi również co najmniej jeden z rehabilitantów z którymi się konsultowałem po urazie zalecał coś takiego, mimo że co najmniej 5 neurochirurgów lub ortopedów zaleciło bezwzględnie operację. Nie wiem na co ten rehabilitant liczył - na to że przez wzmocnienie mięśni cofnie mi się przepuklina która poszła wgłąb otworu międzykręgowego ? (być może był tam nawet oderwany kawałek dysku - nie wiem, bo nie wynika to jasno z opisu rezonansu). Niemniej dodatkowo straszył mnie że operacja mi nie pomoże tylko zaszkodzi, i żebym przychodził do niego na rehabilitację po 60zł za godzinę. Podziękowałem, bo dwóch o wiele bardziej doświadczonych rehabilitantów oraz docent neurochirurgii po zapoznaniu się z wynikami MRI stwierdzili, że jakiekolwiek ćwiczenia mogą natychmiast pogorszyć mój ówczesny stan do takiego stopnia, że będę musiał być natychmiast operowany. A ten jeden rehabilitant nadal do mnie dzwonił ze 3 razy namawiając na rezygnację z operacji i zabiegi u niego. Nie wiem, może chciał sobie poćwiczyć i sprawdzić czy się uda, ale ja miałem zbyt wiele do stracenia i mój stan był zbyt zły żebym się mógł na takie eksperymenty zgodzić.
Tak więc pisząc, że pojęcie "wzmacnianie mięśni kręgosłupa" jako skuteczne rozwiązanie problemu jest nadużywane przez niektórych, mam na myśli właśnie takie przypadki. Z tego co piszesz, Ty trafiłaś na rehabilitantów, którzy nie są zagorzałymi przeciwnikami operacji, i że mają pojęcie co się da wyrehabilitować, a co nie. Niestety, nie wszyscy są tacy.
W większości przypadków neurochirurdzy najchętniej lecza skalpelem
To też jest dość obiegowa i bardzo ogólna opinia. Niejednokrotnie spotkałem się z przypadkami, w których lekarz operujący kręgosłupy stwierdzał, że nie ma podstaw w danym przypadku do operacji, i żeby się rehabilitować.
Między innymi slabe mięśnie np brzucha mogą być poniekąd przyczyną dyskopatii i stopniowe wzmacnianie tych mięśni są raczej profilaktyką. :)

Jeśli chciała byś podzielić się z innymi swoją wiedzą na ten temat, oraz ogólnie na temat profilaktyki, to zapraszam. Jeśli tylko są jakieś możliwości uniknięcia schorzeń kręgosłupa przez profilaktykę, to ja jestem jak najbardziej za udostępnianiem takich informacji. Jeśli poziom Twojej wiedzy na to pozwala, to być może redakcja portalu zamieściła by takie opracowania jako artykuły, a nie tylko jako zawartość forum przeznaczoną do luźnych wypowiedzi.

Pozdrawiam :)
Nie jestem lekarzem -> nie udzielam porad medycznych.

2oo9.o4.o7 - uraz kręgosłupa w pracy, 2o1o - operacja: L5/S1, L4/L5, L2/L3, 2o12 - operacja L5/S1, 2o13 - usztywnienie L4/L5/S1, 2o16 - stabilizacja L2-S1
Ostatnio zmieniany: 4 lata 6 miesiąc temu przez użytkownik421.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

rehabilitacja 4 lata 6 miesiąc temu #5193

  • dyskopatia
  • dyskopatia Avatar
  • Wylogowany
  • Młodszy forumowicz
  • Posty: 28
  • Otrzymane podziękowania: 13
  • Oklaski: 6
"Jeśli chciała byś podzielić się z innymi swoją wiedzą na ten temat, oraz ogólnie na temat profilaktyki, to zapraszam. Jeśli tylko są jakieś możliwości uniknięcia schorzeń kręgosłupa przez profilaktykę, to ja jestem jak najbardziej za udostępnianiem takich informacji. Jeśli poziom Twojej wiedzy na to pozwala, to być może redakcja portalu zamieściła by takie opracowania jako artykuły, a nie tylko jako zawartość forum przeznaczoną do luźnych wypowiedzi. "

Gdyby moja wiedza na ten temat była taka obszerna to nie szukałabym pomocy w rehabilitacji na forach internetowych :). Jestem jednak pewna ze odpowiednie napięcie wszystkich mięni posturalnych dbających o ustawienie sylwetki zmniejsza ryzyko dyskpatii. Sama u siebie widzę, że mam o wiele mocniejsze mięśnie grzbietu niż mięśnie brzucha. A mięśnie brzucha między innymi stabilizują kręgosłup. Kręgosłup jest zdrowy i stabilny, jeśli podtrzymujące go mięśnie pracują prawidłowo. Nadmierne napięcie mięśni pleców i jednoczesne osłabienie mięśni brzucha prowadzi do zniekształcenia naturalnych krzywizn kręgosłupa, a w konsekwencji może być powodem jego uszkodzenia.

Oczywiście zgadzam się z Twoja wypowiedzią odnośnie pracy niektórych rehabilitantów, jak również neurochirurgów . Nigdy nie wiadomo na kogo się trafi. Ja swoj przypadek miałam możliwośc konsultacji z kilkowa rehabilitantami i od jednej pani doktor na uczelni usłyszałam że będę kaleką jak się poddam zabiegowi, natomiast inny powiedział zupełnie obiektywnie że decyzja nalezy do mnie ale jakakolwiek rehabilitacja musi być prowadzona bardzo skrupulatnie i ostrożnie bo jeden głupi ruch i można sobie zaszkodzić. Tak jest zazwyczaj w przypadkach przepuklin . Tutaj potrzeba ogromnej wiedzy terapeuty żeby nie zaszkodzić.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
The following user(s) said Thank You: użytkownik421

rehabilitacja 4 lata 6 miesiąc temu #5255

  • użytkownik421
  • użytkownik421 Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Pacjent
  • Posty: 4007
  • Otrzymane podziękowania: 984
  • Oklaski: 32
Popuścił Ci już coś ból po foraminotomii, czy nadal masz jakieś problemy z nerwem ?
Pozdrawiam
Nie jestem lekarzem -> nie udzielam porad medycznych.

2oo9.o4.o7 - uraz kręgosłupa w pracy, 2o1o - operacja: L5/S1, L4/L5, L2/L3, 2o12 - operacja L5/S1, 2o13 - usztywnienie L4/L5/S1, 2o16 - stabilizacja L2-S1
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

rehabilitacja 4 lata 6 miesiąc temu #5328

  • dyskopatia
  • dyskopatia Avatar
  • Wylogowany
  • Młodszy forumowicz
  • Posty: 28
  • Otrzymane podziękowania: 13
  • Oklaski: 6
Jest delikatnie lepiej ale nadal nie jest tak jak powinno być.
Stosuje obecnie zabiegi rehabilitcyjne, wzmacniam mięśnie stbilizujące sylwetkę i chodzę na basen. Mam nadzieje że będzie tylko lepiej. :)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
The following user(s) said Thank You: użytkownik421

rehabilitacja 4 lata 5 miesiąc temu #5379

  • użytkownik421
  • użytkownik421 Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Pacjent
  • Posty: 4007
  • Otrzymane podziękowania: 984
  • Oklaski: 32
@dyskopatia - jeśli można, to mam do Ciebie pytanie skoro jesteś osobą związaną edukacyjnie z rehabilitacją. Mam prawdopodobnie spore (ok 70%) osłabienie mięśnia pośladkowego średniego. Przy staniu na prawej nodze miednicę mam normalnie poziomo. Przy staniu na lewej - miednica opada, i mam problem z utrzymaniem równowagi. Stojąc na obydwu nogach ciężar na prawej jest stabilny, a na lewej drżą mi mięśnie pośladka/nogi, i mam problem z utrzymaniem równowagi - jeśli tak postoję chwilę dłużej, to mam ogromny ból z lewej strony miednicy. Stojąc na lewej nodze, wyprostowaną prawą nogę mogę odciągnąć w prawo prawie do 90 stopni, z silnym i skutecznym napięciem mięśni. Stojąc na prawej nodze, lewą nogę mogę odciągnąć w lewo na jakieś 30 stopni, i mięśnie się przy tym prawie nie napinają, mimo że się mocno staram je napiąć. Z opisów wynika, że jest to osłabienie (dysfunkcja?) lewego mięśnia pośladkowego średniego, który jest jednocześnie odwodzicielem uda. Pytanie: czy Twoim zdaniem to się nadaje do wzmacniania/rehabilitacji, czy odpowiada za to ucisk na któryś z nerwów wchodzących w skład nerwu pośladkowego górnego ? Drugie pytanie - czy są jakieś dodatkowe testy poza odwodzeniem uda w pozycji stojącej pozwalające na sprawdzenie sprawności mięśnia pośladkowego średniego ?
Nie jestem lekarzem -> nie udzielam porad medycznych.

2oo9.o4.o7 - uraz kręgosłupa w pracy, 2o1o - operacja: L5/S1, L4/L5, L2/L3, 2o12 - operacja L5/S1, 2o13 - usztywnienie L4/L5/S1, 2o16 - stabilizacja L2-S1
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

rehabilitacja 4 lata 5 miesiąc temu #5391

  • dyskopatia
  • dyskopatia Avatar
  • Wylogowany
  • Młodszy forumowicz
  • Posty: 28
  • Otrzymane podziękowania: 13
  • Oklaski: 6
Moim zdaniem mięśnie takie jak np pośladkowe , czy kulszowo-goleniowe powinny pracować z jednakową siłą zarówno po lewej i prawej stronie. Idąc za tym myślę że przywrócenie prawidłowej symetrycznej pracy obu mięśni ( prawego i lewego ) będzie niezbędne dla dalszego prawidłowego funkcjionowania organizmu.
Nie jestem jednak na tyle kompetentą osobą aby odpowiedzieć na pytanie czy w tym przypadku należy zacząć od wzmacniania. Trzeba ustalić co jest przyczyną takich nieprawidłowości , a od tego są wyspecjalizowani lekarze. :)
Jeśli chodzi o testy funkcjionalne to podstawowymi testami o jakich mi wiadomo są :
OBJAW TRENDELENBURGA
CEL: wykrycie osłabienia m. pośladkowego średniego i małego
METODYKA: badany w pozycji stojącej jednonóż na kończynie słabszej funkcjonalnie, opadanie miednicy po stronie kończyny odciążonej świadczy o niewydolności mm.,
po stronie kończyny obciążonej,
OBJAW DUCHENNE’A (KOMPENSACYJNY) - Występuje łącznie z objawem Trendelenburga, polega na pochylaniu tułowia w stronę kończyny podporowej w płaszczyźnie czołowej i uniesieniu miednicy po stronie zdrowej w celu zachowania równowagi.

A tak odnośnie mojego przypadku to polecam gorąco wszystkim osobom które przeszły mikrodyscektomię l5s1 basen i ćwiczenia tzw. "stability core ". Ćwiczę od miesiąca i widzę znaczną poprawę :). Mam opracowany trening który staram się urozmaicać dzięki czemu z biegiem czasu wprowadzam trudniejsze ćwiczenia i pobudzam do pracy więcej mięśni :)

Pozdrawiam

ZZDRÓWWKAA :)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
The following user(s) said Thank You: użytkownik421
  • Strona:
  • 1
  • 2
  • 3
Czas generowania strony: 0.130 s.
Zasilane przez Forum Kunena