Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

TEMAT: Ból w piersiowym, budzenie o 4 rano.Zapalny ból ?

Ból w piersiowym, budzenie o 4 rano.Zapalny ból ? 2 tygodni 2 dni temu #16560

  • Mario 1986
  • Mario 1986 Avatar
  • Wylogowany
  • Początkujący
  • Posty: 3
  • Oklaski: 0
Witajcie, przedstawie swój problem.

Na końcu listopada zaczalem esperymentowac z zimnymi prysznicami i po tygodniu lania zimnej wody na cale cialo a zwłaszcza na kark i miesnie miedzy lopatkami stala sie katastrofa. Ewidentnie wszystko za szybko i za zimno i od tego czasu mam problemy w tym rejonie.Dlugo to byla prawa strona plecow ,teraz to lewa strona bardziej "ciagnie" i boli.Ja podejrzewam ZAPALNY BOL PLECOW, bo
-ustepuje po cwiczeniach ,gdy nagrzeje miesnie
-brak poprawy po odpoczynku
-nocny bol, praktycznie codziennie spie max do 4-5 rano i sie budze, od tych 3 miesiecy nie spalem dluzej niz 8 godzin,
a po przebudzeniu cala lewa strona plecow jest tak spieta ze ciezko zrobic ruchy.
-rano jestem "sztywny" przez 10 minut i dopiero rozgrzanie daje poprawe i moge isc do pracy
-jedyne co nie wystepuje to bol posladkow ,tu jest ok i nic nie boli.
- w ciagu dnia ból przy zginaniu szyji do przodu i do tyłu.
-ból jest na plecach na środku ,nieco z lewej strony,

Ja uwazam ze to sam siebie zalatwilem tymi prysznicami bo to byl ten sam tydzien gdy bole sie zaczely,nie wiem czy te cale miesnie sie tak spiely,skurczyly ze powoduja te bole?
Probuje naświetlac sie lampą z podczerwienia, ma rozgrzewac gleboko miesnie ale nie widze poprawy.
W pracy stoje,operuje tylko rekami i nie musze nic dzwigac, i pracy nie winie za bole bo one zaczely sie miesiac wczesniej i sa takie same wciaz.
Przy nabieraniu gleboko powietrza w nocy czy po przebudzeniu tez jest odczuwalny bol miesnia, gdy powiekszam objetosc klatki piersiowej.

Bole wystepuja przy pochylaniu samej glowy w dol i w tyl oraz boki.Sam probowalem uciskac te punkty na plecach ktore lekko bolaly ale to nie jest tak mocny bol jak w punktach spustowych, tutaj trudno zlokalizowac gdzie on wogole jest.
Probowalem czytac o tym jak to wyleczyc stosuwalem voltaren gel,robie rozne cwiczenia ale nie widze poprawy,rozciagam szyje, po pracy leze w wannie 10 minut zeby nagrzac plecy,masuje plecy,uciskam punkty,rozciagam miesien trapezowy, krece ramionami,i ogolnie to sie nie pogarsza ale i nie poprawia za wiele.


Dodam że miałem ostatnie 2,3 lata problemy z lędżwiowym odcinkiem,ale tutaj jest o niebo lepiej, normalnie chodze, biegam, wrociłem do normalnosci, tylko te plecy teraz...




Tydzien po tych bolach pleców miałem robione badanie MRI piersiowego oraz ledzwiowego.

Badanie MR kręgosłupa lędźwiowego wykonano w sekwencji TSE (obrazy T1-zal., obrazy T2-zal. i T2-zal. SPAIR) w płaszczyznach strzałkowych i poprzecznych.
Dane ze skierowania: Okresowe bóle promieniujące do prawej łopatki.
Obniżenie intensywności sygnału w obrazach T2-zależnych krążków m-k L4/5/S1 co przemawia za procesem ich dehydratacji. Spłycenie fizjologicznej lordozy lędźwiowej w segm. L1-L4. Obniżenie wysokości krążków m-k L4/5/S1. Delikatna lewowypukła skolioza odcinka lędźwiowego kręgosłupa. W segm. L4/5: tylna pośrodkowo-lewoboczna wypuklina krążka m-k wraz ze zmianami zwyrodnieniowymi stawów międzykręgowych przewężająca lewy zachyłek boczny oraz lewy otwór m-k w obrębie których zmiany przylegają do lewego korzenia nerwowego L4. W segm. L5/S1 zwężenie krążka m-k z tylną pośrodkową nieco prawoboczną przepukliną krążka m-k modelującą przednią powierzchnię worka oponowego z wydzieleniem drobne sekwestru pośrodkowo AP 6,1mm x TR9,1mm x CC 9,3mm. W rzucie jądra miażdżystego drobne ognisko obrzęku, w przykrążkowych częściach przyległych trzonów wąskie strefa obrzęku szpiku - obraz o cechach osteodiscitis. Zmiany zwyrodnieniowe w stawach m-k. W trzonach, zwł. w ich przykrążkowych częściach widoczne zmiany zwyrodnieniowe typu II wg Modica (zwyrodnienia tłuszczowego).
Poza tym obraz kręgosłupa i kanału kręgowego w odcinku lędźwiowym prawidłowy, widoczny końcowy odcinek rdzenia kręgowego i korzenie ogona końskiego bez zmian.

Badanie MR kręgosłupa piersiowego wykonano w sekwencji TSE (obrazy T1-zal., obrazy T2-zal. i T2-zal. Fat-Sat) w płaszczyznach strzałkowych.
Umiarkowane spłycenie kifozy piersiowej w segm Th7-Th12. Trzony kręgów piersiowych o prawidłowej wysokości i sygnale. Krążki międzykręgowe o prawidłowej wysokości nie tworzą przepuklin. Uwidocznione stawy m-k bez cech patologii w obrazie MR. Drobne zmiany w stawach żebrowo-poprzecznych Th 4-Th9. Rdzeń kręgowy w odcinku piersiowym bez zmian.

Od siebie dodam ze obraz MRI z 2016 i 2018 grudzien niewiele sie zmienil, sekwestr jest taki jaki był.
Jestem w UK obecnie i do Polski bede mogł w maju wrócic i zająć sie tym na dobre,jeśli ktos ma jakiś pomysł jak mogę sie z tego wyleczyć to bedę bardzo wdzieczny za pomoc i wskazówki. Zauważyłem dużą poprawę po mega rozciaganiu grzbietu ,ale trwało to 3 dni i pomimo dalszych ćwiczeń ból wrócił. Pozdrawiam forum.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Ból w piersiowym, budzenie o 4 rano.Zapalny ból ? 2 tygodni 1 dzień temu #16561

  • Maciurek
  • Maciurek Avatar
  • Wylogowany
  • Stały bywalec
  • Posty: 155
  • Otrzymane podziękowania: 25
  • Oklaski: 5
Cześć. Mi neurolog, który wyprowadzał mnie z ostrego stanu w dyskopatii L5-S1 (protruzja 7mm, opierająca się o korzeń nerwowy) powiedział, żeby unikać wychładzania plecków. Lepiej się spocić, niż wyziębić. Skąd pomysł na zimne prysznice, przy takich zmianach? Przecież naturalnym jest, że od zimna się mięśnie kurczą, a tu idzie walka o rozluźnienie i uelastycznienie przecież. Co innego kriokomora, gdzie to zimno jest suche.

Poszedłbym do masażysty na zabiegi. Jeżeli nie ma kasy, to można kupić roller, tylko nie walcowaty, tylko takie dwie kule jakby złączone. Wtedy masujesz mięśnie grzbiety, a nie wyrostki. Jest jeszcze taka mata do akupresury z malutkimi kolcami, które super ukrwienie zwiększają i działają rozluźniająco.
Ostatnio zmieniany: 2 tygodni 1 dzień temu przez Maciurek.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
The following user(s) said Thank You: Mario 1986

Ból w piersiowym, budzenie o 4 rano.Zapalny ból ? 2 tygodni 1 dzień temu #16562

  • Mario 1986
  • Mario 1986 Avatar
  • Wylogowany
  • Początkujący
  • Posty: 3
  • Oklaski: 0
Witaj, dokładnie tak jak piszesz, przez cały rok dbałem o to żeby koszulka była w spodniach ,żeby wiatr nie zawiał, wciąż trzymałem cieplo, i jak już wszystko było naprawde dobrze to zainteresowałem się zimnymi prysznicami ,które to mają same( ?) pozytywne działanie na nasze zdrowie. Wszystko było by pieknie gdyby nie to ze problemy z dyskami dyskwalifikują z takich prysznicy ( teraz już to wiem.) Zebym mogl cofnąć czas to bym tego w życiu nie zrobił.

Spróbuje z rollerem,mam też pilke kauczukową, przykladam do sciany i masuje plecy.
Dziękuje za rady.
Póki co dzień jak co dzień , czyli wciaz boli, na szczeście po rozgrzaniu w pracy, już kolo 9 bol mija.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Ból w piersiowym, budzenie o 4 rano.Zapalny ból ? 2 tygodni 9 godzin temu #16566

  • Maciurek
  • Maciurek Avatar
  • Wylogowany
  • Stały bywalec
  • Posty: 155
  • Otrzymane podziękowania: 25
  • Oklaski: 5
Wiesz, ja znam jednego piłkarza, który wstąpił do klubu morsa i mu bóle kręgosłupa ustały, też dyskopata. Widać każdy organizm inaczej reaguje. Generalna zasada jest taka, że ostry stan zapalny się chłodzi, a ciepłem podtrzymuje się potem efekt terapii, aby mięśnie były elastyczne, ukrwione i rozciągnięte. Spróbuj jeszcze gorących kąpieli z solą bocheńską w wannie, albo jakąś inną leczniczą. Pewnie w UK też coś takiego mają. Leży się po szyję w gorącym, tylko trzeba na serducho uważać i wyjść, jak zacznie łomotać.
Ostatnio zmieniany: 2 tygodni 9 godzin temu przez Maciurek.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Ból w piersiowym, budzenie o 4 rano.Zapalny ból ? 2 tygodni 2 godzin temu #16568

  • Mario 1986
  • Mario 1986 Avatar
  • Wylogowany
  • Początkujący
  • Posty: 3
  • Oklaski: 0
Tu gdzie mieszkam jest polski sklep, mają mnóstwo takich zdrowych rzeczy, wypróbuje tą sól ,powinni mieć.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Czas generowania strony: 0.102 s.
Zasilane przez Forum Kunena